「健康厨房10分钟出年菜」海鲜咖哩乌龙炒面

材料

"健康厨房黄金玄米油 1匙","咖哩块 1小块","冷冻乌龙面 1包","红萝卜 1小块","虾仁 8只","肉片 6片","高丽菜 3片","豆腐丸 4颗","火龙果 1粒","葱花 少许","香菇 1朵","水 1杯"

做法

  1. step1

    1: 拿出「黄金玄米油」准备使用囉!

  2. step2

    2: 先将配料红萝卜、高丽菜切丝,豆腐丸和香菇切块备用。

  3. step3

    3: 烧开热水,把冷冻乌龙面川烫过,事前工作先准备好,料理也可以加快速度。

  4. step4

    4: 把材料放入锅中拌炒,再依序加入咖哩块和清水一杯。

  5. step5

    5: 最后一个步骤就是将肉片和乌龙面加入锅中,同时快炒均匀后熄火。

  6. step6

    6: 把事先取出果肉的火龙果,果皮果肉分开,果肉可以沏快来吃。利用火龙果独特的果皮作为器皿来盛装面条,最后洒上葱花。海鲜咖哩乌龙炒面完成囉!

(创建于2016-06-21)

关键词

炒面  乌龙  咖哩  年菜  

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