VIVI 香煎巴沙米可醋黄金尖吻鲈鱼片

材料

"黄金钩鲈鱼 1片","油 2大匙","巴沙米可醋 1小匙","盐 1小匙","面粉 1大匙"

做法

  1. step1

    1: 先在鱼皮肉较厚的的地方画三道切口。

  2. step2

    2: 将鱼肉用餐巾纸吸干多余的水分,两面都撒上盐

  3. step3

    3: 沾少许的面粉

  4. step4

    4: 锅中加入两匙油,直接用干煎的方式来处理。没有过多的油脂吃起来更加健康。

  5. step5

    5: 两面都煎到金黄之后就可以起锅了。撒上些6年的巴沙米可醋,香喷喷。

(创建于2016-06-21)

关键词

鲈鱼  鲈鱼片  尖吻鲈  黄金  香煎  

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