秋葵欧姆蛋

材料

"秋葵 2根","鸡蛋 2个","海苔芝麻松 少许","番茄酱 少许","白饭 1小碗"

做法

  1. step1

    1: 秋葵磨成泥状

  2. step2

    2: 加入鸡蛋打成蛋液

  3. step3

    3: 锅热油热下锅,旁边易熟的先推到中间,温火续煎。

  4. step4

    4: 7-8分熟,开始用锅子把蛋调到锅边,再用手震动锅子让蛋翻面。

  5. step5

    5: 分2-3次翻,非一次翻到底。这个须要练过。如果不会翻,用筷子或长的汤匙(其他工具)辅助翻面亦可。

  6. step6

    6: 再略煎10-20秒

  7. step7

    7: 盛盘

  8. step8

    8: 用厨纸巾稍做整型。顺便吸掉一些多余的油。

  9. step9

    9: 大约是这样子

  10. step10

    10: 番茄酱装入三明治的袋子

  11. step11

    11: 三明治的袋子剪一小洞挤出番茄酱

  12. step12

    12: 把饭也加上就完成了

  13. step13

    13: 从头至尾没告诉她,里面有秋葵。

  14. step14

    14: 好吃喔!

  15. step15

    15: 这些秋葵欧姆蛋分成2餐,吃光光。

(创建于2016-06-21)

关键词

欧姆蛋    

秋葵的做法

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