南瓜时蔬糙米饭

材料

"南瓜 1/3颗","绿花椰 1颗","杏包菇 2大朵","橄榄油 1~2匙","味霖 1匙","朝天椒 1根","水 2匙"

做法

  1. step1

    1: 先把南瓜洗干净

  2. step2

    2: 先切开蒂头处约1/5片,剩下的用铝箔纸包好,再放进大同电锅(免得水蒸气都跑进南瓜) ! 外锅放一杯水

  3. step3

    3: 热锅,加一根朝天椒爆香(我喜欢一点点辣的口感),切1/3南瓜和绿花椰和杏包菇备用

  4. step4

    4: 将所有食材全部下锅炒,再加点味霖和水(也可以不用加水,因为杏包菇会生水) ~南瓜之前已经蒸过了,如果希望南瓜的口软一点就在锅里闷一下噜

  5. step5

    5: 起锅搭配糙米饭,好呷 ~

(创建于2016-06-21)

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米饭怎么做好吃
南瓜的做法

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