马铃薯蛋三文治(营养,健康)

材料

"水煮蛋(切丁) 2粒","马铃薯(去皮,切丁) 1粒","杂色豆 适量","奶油 1小匙","美乃滋酱3 大匙","胡椒 适量","盐 适量","辣椒酱番茄酱 适量","白面包 8片"

做法

  1. step1

    1: 先把切丁的马铃薯放在一个盘子上方一点点的水,杂色豆放入另一个小碗里。把马铃薯和杂色豆拿去蒸至马铃薯变软。

  2. step2

    2: 蒸软了的马铃薯取出,乘热用叉子压成泥。

  3. step3

    3: 把美乃滋,胡椒粉,盐,奶油放入碗里。

  4. step4

    4: 再把马铃薯泥,杂色豆和切丁的水煮蛋放进碗里搅拌。

  5. step5

    5: 过后,把馅料均匀地涂在面包上。放入你喜爱的酱料(番茄酱,辣椒酱等)

  6. step6

    6: 切一半,即可享用^^

(创建于2016-06-21)

关键词

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马铃薯的做法

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