♠果汁甜椒洋菜丝♠<洋菜丝6>

材料

"食材︰青红黄椒 各1/2粒","食材︰洋菜 5cm小段","调味料︰柳橙汁 3大匙","调味料︰醋 1小匙","调味料︰ 1/2小匙"

做法

  1. step1

    1: 洋菜剪5cm小段,泡水后挤乾,加柳橙汁浸泡

  2. step2

    2: 甜椒&青椒切细丝,撒上梅粉、醋混匀

  3. step3

    3: 静置3分钟 (让椒丝微微出水,使口感变脆)

  4. step4

    4: 洋菜丝&椒丝拌匀即成。

  5. step5

    5: * 只拌甜椒也是一道快速沙拉菜;洋菜丝可以只泡清水(其实洋菜丝不会吸汁,只有皱褶边缘会沾附果汁)。 * 加一点嫩姜丝就是成人口味。

(创建于2016-06-21)

关键词

♠果汁甜椒洋菜丝♠<洋菜丝6>  洋菜  洋菜丝  甜椒  

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