蒜香油醋什锦沙拉【速变克星/甜菜根Ⅱ】

材料

"甜菜根 1/4个","美生菜 3~4叶","玉米粒 1/2罐","调味料︰橄榄油 1大匙","调味料︰白醋 1大匙","调味料︰盐 少许","调味料︰大蒜(生熟皆可) 3粒"

做法

  1. step1

    1: 甜菜根洗净(刷子搓刷去泥沙) 切成1/4等分,加水煮30分钟(大蒜煮5分钟即可)

  2. step2

    2: 放凉后冰箱保存

  3. step3

    3: 甜菜根去皮切小丁 (熟度足够时,以刀子轻削,去皮如剥香蕉皮)

  4. step4

    4: 生菜切丝&甜菜&玉米装盆 熟蒜压碎,调味料调匀淋上拌匀,开动。

(创建于2016-06-21)

关键词

什锦沙拉  油醋  蒜香油  菜根  甜菜根  什锦  香油  蒜香  

沙拉的做法
甜菜的做法

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