料理甜甜圈【营养满分】黄金智慧粥
材料
做法
将里肌肉用盐、糖、酱油、玉米粉一起醃制一下
红萝卜和南瓜切块蒸熟
红萝卜和南瓜加入高汤一起打成泥
加入白饭一起放入锅中煮滚
放入里肌肉并加盐调味
将花椰菜烫熟用剪刀剪小株
将红椒去头,将籽挖出
把煮好的南瓜粥放入红椒里
最后洒上花椰菜末
完成了,美味开动!
(创建于2016-06-21)将里肌肉用盐、糖、酱油、玉米粉一起醃制一下
红萝卜和南瓜切块蒸熟
红萝卜和南瓜加入高汤一起打成泥
加入白饭一起放入锅中煮滚
放入里肌肉并加盐调味
将花椰菜烫熟用剪刀剪小株
将红椒去头,将籽挖出
把煮好的南瓜粥放入红椒里
最后洒上花椰菜末
完成了,美味开动!
(创建于2016-06-21)