[好菜网]凉拌洋葱鸡丝

材料

"蕃茄 1个","洋葱 半个","鸡胸肉 1片","黑芝麻 适量","香油 少许","日式酱油 2大匙"

做法

  1. step1

    1: 鸡胸肉入冷水,煮滚后再煮15~20分,拿筷子刺较厚部位,五秒后没血水流出就可以取出

  2. step2

    2: 鸡肉入冰水冰镇

  3. step3

    3: 洋葱切丝后,入冷水泡一下,可去辛味将鸡胸肉撕成丝状

  4. step4

    4: 蕃茄切片摆盘将材料与调味料拌在一起,就可上桌

  5. step5

    5: 将鸡胸肉撕成丝状

  6. step6

    6: 将材料与调味料拌在一起,就可上桌

  7. step7

    7: 也可以将蕃茄切丁~与所有材料一起拌入喔

  8. step8

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(创建于2016-06-21)

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