Mimi♥藜麦水果沙拉【瘦身料理】

材料

"有机藜麦 1/2米杯","水 3/4米杯","富士苹果 1颗","莲雾 2颗","奇异果 2颗","凤梨罐头 1个","初榨冷压橄榄油 3大匙","柠檬汁 1颗","蜂蜜 2大匙","盐 1/4小匙"

做法

  1. step1

    1: 用水冲洗藜麦后,加水放入电锅,外锅1米杯水,煮熟后取出冷却备用。

  2. step2

    2: 酱汁调匀。

  3. step3

    3: 水果全部切小丁。

  4. step4

    4: 将藜麦与水果混合,淋入酱汁,点缀薄荷叶,完成。

(创建于2016-06-21)

关键词

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