无油炸鸡(柴柴的鸡胸肉变好吃了!)

材料

"面包粉 半块土司","鸡胸肉 约四块"

做法

  1. step1

    1: 面包粉先放锅子炒干炒到微微变色(可以放一点点油来炒 也可以不放)

  2. step2

    2: 将鸡肉裹上炒好的面包粉(裹越多面包粉越有炸肉排的感觉喔!!)

  3. step3

    3: 肉排平铺在烤盘上 约用220度烤15分钟(肉我有划个几刀 所以变得比较薄 可以不用烤太久)

  4. step4

    4: 也不用翻面 香味飘出来 就可以拿出来囉!洒上胡椒粉或是香料粉 超好吃的喔!

(创建于2016-06-21)

关键词

无油炸鸡(柴柴的鸡胸肉变好吃了!)  鸡胸  油炸  无油  

炸鸡的做法
鸡胸肉怎么做好吃

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