噗噗宝贝4M副食品~高丽菜泥

材料

"高丽菜 1/4颗"

做法

  1. step1

    1: 一开始先将高丽菜去菜心对切大概取高丽菜半颗的1/3量(可以自行衡量)将高丽菜清洗干净并沥干(因为噗噗要吃,所以会清洗3~4次)

  2. step2

    2: 将水煮滚在把高丽菜放置滚水中煮熟约5~10分(高丽菜很快就熟了)

  3. step3

    3: 将煮熟的高丽菜沥干

  4. step4

    4: 在将高丽菜放入果汁机

  5. step5

    5: 将高丽菜打成泥状即可

  6. step6

    6: 打好的高丽菜泥倒入制冰盒或分装盒稍微放凉后可以放入冷冻库

(创建于2016-06-21)

关键词

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