香烤孜然无骨鸡腿

材料

"无骨鸡腿 2只","孜然 少许","酱油膏 2小匙","蜂蜜水 10cc"

做法

  1. step1

    1: 将鸡腿放入平底锅不放油小火先煎带有鸡皮的那一面把鸡油逼出煎至金黄在翻面煎另有鸡肉的那一面鸡腿煎约九分熟时就可移放入烤盘

  2. step2

    2: 将酱油膏均匀的涂抹于鸡肉上在放入已预热的烤箱大火约烤10分钟

  3. step3

    3: 待10分钟后再将烤盘拿出均匀的涂抹蜂蜜水后再放入烤箱约3分钟涂蜂蜜水的作用在于可综合酱油膏单调的咸味另一面是让鸡腿在烤的过程中保有水份才不会让鸡腿肉过于干材

  4. step4

    4: 3分钟后再将烤盘取出均匀的撒上孜然粉再进烤箱约2分钟孜然粉跟鸡肉完全吸收就可出炉

  5. step5

    5: 待凉切块后就可上桌

(创建于2016-06-21)

关键词

无骨  无骨鸡腿  孜然  香烤  

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