南瓜籽牛奶

材料

牛奶 250毫升/依喜好,南瓜籽和一点果肉 适量,南瓜皮(不喜者可略) 适量

做法

1、将南瓜蒸熟,籽与里面的一点果肉挖出,(南瓜肉可以直接吃或做其他料理)也可以把皮削下用

2、果汁机加入籽和果肉(可以加入皮)与250ml的牛奶搅成南瓜籽牛奶

3、搭啦~简单几个步骤就完成啦~~

(创建于2016-07-10)

关键词

南瓜籽牛奶  牛奶  南瓜籽  

南瓜的吃法

小知识