香煎鸡腿温沙拉
材料
"萝蔓心 1颗","去骨鸡腿排 1片","柠檬.黑胡椒.海盐 醃鸡腿用","蒸熟南瓜 依喜好","洋葱丝 依喜好","小番茄 5颗","玉米笋 2.3根","柠檬汁 半颗","煎鸡腿的油脂 适量","海盐.黑胡椒 约1小匙"
做法
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1: 海盐柠檬黑胡椒抓醃鸡腿(约15分)
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2: 蔬菜洗净备用(南瓜玉米笋蒸熟)
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3: 鸡皮朝下不放油直接干煎
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4: 上图和煎鸡腿的油汁拌匀(依喜好能调整口味)
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5: 酱汁和蔬菜拌匀
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6: 即完成