胶原美人-银耳红豆紫米饮

材料

"红豆紫米 100克","白木耳(干) 7克","水 1100毫升","冰糖(甜度自行斟酌) 适量","九阳豆浆机 1台",

做法

  1. step1

    1: 只要在睡前浸泡豆子,一早起来盥洗换装后就有一杯胶原美人饮,使用九阳豆浆机真方便^^

  2. step2

    2: 红豆紫米泡水六~八小时沥干、白木耳泡水0.5~1小时撕小块,放进九阳豆浆机中、加水1100cc,选择五谷豆浆键开始煮,煮好后趁热加冰糖、就是一杯充满胶原蛋白又补血的美人饮。

  3. step3

    3: 红色补血、补肾~男生、孩童都适合饮用。

(创建于2017-04-19)

关键词

紫米    

银耳的做法大全
红豆汤怎么做

小知识

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