低卡~煎薯饼

材料

"马铃薯 400G","苦茶油 1~2大匙","盐 1小匙","黑胡椒 随意"

做法

  1. step1

    1: 马铃薯切成细丝

  2. step2

    2: 锅中加一大匙油

  3. step3

    3: 放入马铃薯调味

  4. step4

    4: 炒至软用锅铲压扁成型,转中小火煎至表面金黄(慢慢煎,偶尔压一下使表面颜色更均匀)

  5. step5

    5: 翻面后依各人喜欢的口感再添加少许油

  6. step6

    6: 煎至两面金黄即可取出切块食用

  7. step7

    7: 也可依个人喜欢沾番茄酱或沙拉酱

(创建于2016-06-21)

关键词

煎薯饼  低卡  薯饼    

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