自制代餐奶昔-巧克力饼干口味

材料

"牛奶 150cc","燕麦 300cc","优格 3汤匙","巧克力饼干 4片"

做法

  1. step1

    1: 把干燕麦先用热水泡开约300cc+3汤匙燕麦,之后把牛奶150cc.三汤匙优格(可不加)和四片ORO饼干放入果汁机,打均匀后就是绵密的奶昔了

(创建于2016-06-21)

关键词

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饼干的做法
奶昔的做法

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