懒人营养便当 - 黑胡椒牛肉烩饭
材料
"牛小排 1块","洋葱 1个","大蒜 4瓣","绿巨人玉米罐头 半罐","花椰菜 1株","太白粉 适量","胡椒粉 适量","米酒 1大匙","黑胡椒牛排酱 4大匙","奶油 适量","盐 适量","蛋 1个"
做法
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1: 牛小排解冻切块,用米酒、胡椒粉、盐醃一下 洋葱、大蒜切片备用 奶油爆香洋葱,炒软之后加入切片大蒜 加入玉米罐头拌炒,同时醃好的牛肉加一点太白粉抓一下 加入牛肉拌炒,并将黑胡椒牛排酱加入 加点米酒,炒制牛肉熟后即可盛盘
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2: 煮滚水后加盐,烫一下花椰菜,放在一旁装饰
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3: 如果喜欢加个蛋,也很不错喔。这是用饼干的爱心模子做的,一颗蛋做两个爱心喔。