鸡胸肉蔬菜沙拉

材料

"鸡胸肉 1/2片","马铃薯(小颗) 5个"," 3个","红萝卜 1/2条","小黄瓜 2条","盐 1小匙","美奶滋 酌量"

做法

  1. step1

    1: 马铃薯、红萝卜丁、蛋,电锅蒸熟(外锅4/5杯水),泡入冰水,马铃薯去皮切丁,蛋剥去蛋壳,蛋白切丁, 蛋黄压散,鸡胸肉切丁泡塩水(淹过肉即可),拌匀玉米粉,煎熟,蛋白微煎,马铃薯丁、红萝丁、小黄瓜丁拌上蛋黄,摆上鸡肉丁、蛋白丁

  2. step2

    2: 拌匀美奶滋

(创建于2016-06-21)

关键词

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沙拉的做法
蔬菜沙拉的做法

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