白酱牡蛎

材料

"牡蛎 150g","食用油 2匙","红萝卜 半根","台湾马铃薯 2颗","洋葱 1/3颗","绿花椰 1/3朵","好侍北海道白酱块 2块","水 1杯","牛奶 1杯"

做法

  1. step1

    1: 备一锅水煮滚后熄火,将裹上地瓜粉的牡蛎一颗颗放入水里静置20分..即可捞起放在漏勺里沥干水份备用~

  2. step2

    2: 马铃薯,红萝卜去皮放大同电锅外锅1杯水蒸熟后切大块备用,洋葱切大块,绿花椰洗净切一口大小备用..

  3. step3

    3: 冷锅倒入食用油开中火放入洋葱炒至香甜味出来..放入红萝卜,马铃薯,水,牛奶煮滚后放入白酱料理块~

  4. step4

    4: 续放入绿花椰,作法1的牡蛎续煮3-5分钟就完成囉!!

(创建于2016-06-21)

关键词

酱牡蛎  白酱牡蛎  白酱  

牡蛎的做法

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