莲雾菜心炒饭
材料
做法
1、深色花椰菜茎切丁,花椰菜花用滚水烫熟,洒点盐巴备用
2、热锅,加入1杯水,将红萝卜丁和花椰菜茎丁煮熟
3、下油、饭、莲雾丁、黑胡椒,快速翻炒均匀
4、将步骤三填入一大碗中,压紧,再倒扣到大盘子上
5、用花椰菜装饰饭的周边
(创建于2016-07-12)1、深色花椰菜茎切丁,花椰菜花用滚水烫熟,洒点盐巴备用
2、热锅,加入1杯水,将红萝卜丁和花椰菜茎丁煮熟
3、下油、饭、莲雾丁、黑胡椒,快速翻炒均匀
4、将步骤三填入一大碗中,压紧,再倒扣到大盘子上
5、用花椰菜装饰饭的周边
(创建于2016-07-12)