凉拌绿竹笋

材料

绿竹笋 一个,桂冠沙拉 酌量,绿花椰 两朵,芒果 一片,小番茄 三粒,黑芝麻 酌量

做法

1、准备一锅冷水放入两汤匙米,绿竹笋水沸腾转中小火加锅盖,煮约40分钟左右捞出待冷却放入冰箱冰上两个钟头!

2、再将绿竹笋去壳,先将尖尖部位横切一块,再对切竹笋,再一片一片切,摆上盘,沙拉包剪小洞,在淋上竹笋即可完成....亦可添加自己喜欢的蔬果一起搭配着吃喔^^~

(创建于2016-07-12)

关键词

凉拌绿竹笋  绿竹笋  

凉拌菜谱
竹笋的做法大全

小知识

相关食物