虾仁藜麦炒饭【乐腹食业】

材料

NEC有机白藜麦 1杯,新鲜大虾 适量,洋葱丁 适量,处女橄榄油 少许,大蒜末 少许,辣椒末 少许,海盐 少许,柠檬皮屑 少许

做法

藜麦冲洗后与冷水烹煮至沸腾,15~20分钟后熄火,盖上锅盖闷5分钟,将多余的水倒出后放凉备用

大虾剥壳后以橄榄油煎至双面上色,撒上海盐调味后取出

以橄榄油炒香大蒜、辣椒、及洋葱丁

加入煮熟的藜麦拌炒,加入虾仁、海盐

盛盘后撒上柠檬皮屑即可食用

(创建于2016-06-21)

关键词

藜麦炒饭  藜麦  

虾仁的做法
炒饭怎么做好吃

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