黑骨鸡腿 两只,糙米,薏仁各1/2杯,红枣适量,枸杞 适量
黑骨鸡切块.热水洗去血水及腥味.
糙米,薏仁泡水2小时以上洗干净,加适量冷开水蒸熟,调理机搅打成米浆.(可以斟酌再加冷开水)
糙米薏仁浆加红枣,枸杞,黑骨鸡电锅蒸.(外锅两杯冷开水)