(冬令进补)养生鸡汤

材料

黑骨鸡腿 两只,糙米,薏仁各1/2杯,红枣适量,枸杞 适量

做法

黑骨鸡切块.热水洗去血水及腥味.

糙米,薏仁泡水2小时以上洗干净,加适量冷开水蒸熟,调理机搅打成米浆.(可以斟酌再加冷开水)

糙米薏仁浆加红枣,枸杞,黑骨鸡电锅蒸.(外锅两杯冷开水)

(创建于2016-06-21)

关键词

养生鸡汤  进补  

养生食谱
鸡汤的做法

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