健康养生燕麦咸粥

材料

燕麦 1杯,白米 0.5杯,高汤 5杯,当归 2g,黄耆 2g,山药 60g,枸杞 10g,盐巴 适量

做法

1、将燕麦、白米、黄耆、当归洗净后,依照个人喜好的稀稠程度加入水、高汤,煮成稠状。

2、将洗好的山药切成丁状,加入step1再煮3~5分钟。

3、step2中放入枸杞,加入适量盐巴调味即可。

(创建于2016-07-15)

关键词

燕麦咸粥  健康养生燕麦咸粥  咸粥  燕麦  

健康晚餐食谱大全
养生食谱

小知识