"低脂原味优格(约170g) 1罐","中型草莓 4-5颗","蓝莓 15-20颗","蜂蜜 1大匙"
1: 事前准备: 先把水果洗净, 放冷冻做成冰冻水果(水果种类可随季节性任意搭配) 将低脂优格, 冰冻水果,蜂蜜一起放入果汁机(蜂蜜的多寡可随个人喜好甜度做调整) 搅打均匀即完成