彩虹瘦身汤

材料

排骨 300克,有机芹菜 2棵,急冻有机玉米粒 1碗,红萝卜 半条, 1个,洋葱 半个,番茄 1个,蜜枣 1粒,姜 1片,盐 1茶匙

做法

1、烧滚一锅水,下姜片,先将排骨汆水备用。

2、玉米粒洗净,梨及番茄洗净切件备用。

3、芹菜、洋葱及红萝卜切粒备用。

4、烧滚半锅水,放入急冻有机栗米粒、红萝卜、洋葱、排骨、蜜枣大火煮滚后,再以小火煮1小时,然后加入有机芹菜及梨煮5分钟,下盐调味即可。

(创建于2016-07-16)

关键词

彩虹瘦身汤  彩虹  

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