★黑椒鸡翅★

材料

"鸡翅膀 6只","西兰花 适量","黑胡椒 适量","黑胡椒酱 1大匙","食油 1匙","盐 少许"

做法

  1. step1

    1: 把鸡翅尖去掉《要留也可以》洗净撒少许盐。西兰花切小朵,过烧水至熟待用。

  2. step2

    2: 取出锅倒入一小匙食油,把鸡翅膀煎干水分。

  3. step3

    3: 取出黑胡椒每只鸡翅膀前后洒上黑胡椒,前后煎香。最后加入黑胡椒酱,少许盐,2大匙食水翻炒至收汁即可。

  4. step4

    4: 不爱西兰花可以选择其他蔬菜搭配。

(创建于2016-06-21)

关键词

黑椒鸡翅  ★黑椒鸡翅★  黑椒  

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