清爽料理 之 香辣鲷鱼义大利面
材料
做法
-
1: 抓两把螺旋义大利面到微波碗中,加开水到淹过面身多一点,放入微波炉,强微波10分钟
-
2: 趁微波义大利面的时候把碗豆苗和玉米笋洗干净备用 把微波好的义大利面装盘,洒上橄榄油搅拌一下,然后把洗干净的蔬菜放进微波碗中,强微波3分钟(不用另外加水)
-
3: 趁微波蔬菜的时候把半边鲷鱼切花,淋上赤蜂辣椒油和盐巴适量备用
-
4: 蔬菜微波好后放在面上,然后把切好花的鱼片放进微波碗中,强微波3分钟
-
5: 终于到最后一个步骤!! 盛盘开动囉^O^