[梅状元陈梅老醋]烤箱梅香咸酥鸡

材料

"鸡胸肉 2片","状元陈梅老醋 2大匙","酱油 2大匙","米酒 1大匙","糖 1匙","蒜头 3瓣","葱 1支","面粉 1匙","白胡椒 少许","地瓜粉木薯粉 少许"

做法

  1. step1

    1: 把鸡胸肉切条状,用鸡腿肉会比较不柴

  2. step2

    2: 将醃料放进去,帮鸡肉稍微按摩一下

  3. step3

    3: 将醃好的鸡肉冰到冰箱,至少冰4小时-1天。拿出来后沾上番薯粉,摆这让他稍微反潮

  4. step4

    4: 烤箱预热200度,等温度够了,放到烤箱烤20分钟。烤好了就可以洒上胡椒盐和葱跟蒜头,也可以淋上一点老梅醋! 在电视上看过这罐梅子醋的来历,是帮助88水灾小林村重建的功臣之一,现在我也常常拿它来沾东西吃,真的好吃没负担,又兼顾肠胃!记得到粉丝团看一看梅子醋的好处喔!http://www.facebook.com/Healthysauce

(创建于2016-06-21)

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