《低脂低盐低钠便当》潮式豆干节瓜炒白虾

材料

"潮式豆干 1块","节瓜 1条","白虾 10只","低盐面豉酱 1汤匙","胡椒 适量","油 1/2茶匙","水 少许"

做法

  1. step1

    1: 先将所有材料洗净。

  2. step2

    2: 豆乾和节瓜切粒。用适量胡椒粉醃好白虾。

  3. step3

    3: 用½茶匙油起镬,炒香白虾。

  4. step4

    4: 加入豆乾和节瓜。请视乎情况加适量的水同煮。 加入低盐面豉酱,煮至材料全熟即可。

  5. step5

    5: 用LC煮的话,几乎不用加水,还可保持食物的水份,做到原汁原味的效果。2. 不喜欢食虾的朋友,可用带子替代。

(创建于2016-06-21)

关键词

炒白虾  白虾  豆干  潮式  低脂  

便当菜谱
节瓜的做法

小知识