营养好喝的南瓜浓汤

材料

南瓜 半颗,洋葱 半颗,红萝卜 半条,西洋芹削皮 2根,马铃薯 半颗,高汤 500CC,﹝调味料﹞鲜奶油 100ml,﹝调味料﹞肉桂 15g,﹝调味料﹞咖哩粉 适量

做法

1、将所有食材去皮并切块备用,南瓜和马铃薯先用电锅蒸熟

2、用少许油炒香洋葱红萝卜跟西洋芹

3、等1跟2变凉后放入果汁机打成泥,在加入调味料就完成了

(创建于2016-07-23)

关键词

南瓜浓汤    浓汤  

南瓜的吃法

小知识