料理甜甜圈【清爽甩油周】番茄烧鲭鱼

材料

鲭鱼 1条,番茄 2颗,洋葱 50g,苦茶油 10cc,盐 5g,胡椒 5g,青葱 10g

做法

鲭鱼切块状

蕃茄、洋葱切丁

青葱切丝

加入苦茶油将鲭鱼两面煎熟

再加入洋葱及蕃茄小火煮熟

起锅前大火将水份收乾,加入盐及胡椒粉调味

最后洒上葱丝就完成了

完成了,美味开动!!

(创建于2016-06-21)

关键词

鲭鱼  番茄  清爽  

甜甜圈的做法

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