大蒜+地瓜+辣椒=瘦腰(相传食补)

材料

"大蒜末 1片切丁","地瓜 2根","辣椒酱 少许","盐 1小撮"

做法

  1. step1

    1: 地瓜蒸熟捣成泥,加入蒜末中(可用蒜香粒代替)

  2. step2

    2: 加入辣椒酱(可用花椒代替)

  3. step3

    3: 融合后捏成团,锅中加少许油,将至金黄即可。

(创建于2016-06-21)

关键词

大蒜    

地瓜的做法
辣椒的腌制方法

小知识

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