♥忆柔蔬食♥惜福青花菜心炒饭~可素食

材料

"盐 适量","素沙茶酱 适量","油 适量","白饭隔夜冰过 5碗","鸡蛋 3个","美生菜 适量","红甜椒 适量","青花菜 1根","红萝卜 适量"

做法

  1. step1

    1: 食材洗净沥干备用

  2. step2

    2: 红甜椒.青花菜心.红萝卜切丁.美生菜切丝

  3. step3

    3: 鸡蛋打匀煎熟

  4. step4

    4: 热锅下油先将红萝卜丁炒至6分熟

  5. step5

    5: 放入青花菜心一起炒一下

  6. step6

    6: 加入白饭炒软

  7. step7

    7: 将步骤3的鸡蛋和素沙茶酱加入拌匀

  8. step8

    8: 红甜椒丁放进去拌炒一下

  9. step9

    9: 放入美生菜丝拌匀

  10. step10

    10: 美生菜丝舖盘

  11. step11

    11: 放上炒饭

(创建于2016-06-21)

关键词

菜心炒饭  青花  素食  菜心  青花菜  

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