夏日轻食双饭团-梅渍蔬菜鲔鱼V.S. 卤肉凉拌蔬果佐X.O.酱

材料

"胚芽 两大碗","卤肉 四小片","小黄瓜 适量","溏 一颗","鲔鱼罐头 1/4罐","萝卜 适量","X.O酱 适量",

做法

先将一碗饭与适量X.O酱拌匀。 卤肉1.撕下方型保鲜膜(小碗盘专用的大小) 卤肉2.铺上1/2碗X.O酱拌饭,整成圆形 卤肉3.铺上2片卤肉,1/4颗溏心蛋,一汤匙凉拌小黄瓜与萝卜。 卤肉4.抓住保鲜膜四角往中间集中,捏成球形,将保鲜膜卷起反折固定即完成。 梅渍1.撕下方型保鲜膜(小碗盘专用的大小) 梅渍2.将梅渍小黄瓜、红萝卜片各一片放在保鲜膜中心点,再将1/2碗胚芽饭铺成圆形 梅渍3.铺上适量水煮鲔鱼片,1/4颗溏心蛋,一汤匙梅渍小黄瓜与萝卜。 梅渍4.抓住保鲜膜四角往中间集中,捏成球形,将保鲜膜卷起反转固定即完成。

(创建于2018-03-19)

关键词

蔬果  凉拌  卤肉  鲔鱼  夏日  

饭团的做法
蔬菜食谱

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