**港式低脂~紫菜鱼丸汤饭

材料

"十谷 2碗","紫菜片 1片","白鱼丸 10粒","清鸡汤 1碗","水 2.5碗"

做法

  1. step1

    1: 用3:1比例的白米及十谷米煲饭。

  2. step2

    2: 预备材料: 紫菜片浸软备用。

  3. step3

    3: 热锅煮滚清鸡汤及水,可放入已拍的姜片去除紫菜海水味。

  4. step4

    4: 先放入鱼丸煮滚后,再拌入紫菜多煮约1分钟。

  5. step5

    5: 拌以十谷饭食用,即成。

(创建于2016-06-21)

关键词

紫菜鱼丸汤  汤饭  紫菜  低脂  港式  

鱼丸汤的做法
鱼丸的做法

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