【爱瘦身】低卡海味养颜汤

材料

"蚵 50g","杏鲍菇 1根","洋葱 1/8颗","豌豆婴 20g","海带芽 1撮","鲣鱼 1大匙","乌醋 1小匙","橄榄油 1/2小匙","葱花 少许"

做法

  1. step1

    1: 主要食材皆洗净、切好(杏鲍菇切成直条状;洋葱切成丝状;海带芽洗三次切短),备用。

  2. step2

    2: 热锅,将洋葱炒软后加入杏鲍菇,接着加水煮沸。

  3. step3

    3: 放入海带芽,并加入鲣鱼露,续下蚵及豌豆婴煮约一分钟即可熄火。 盛碗后加入黑醋一小匙及少许葱花即可。

(创建于2016-06-21)

关键词

低卡  海味  瘦身  

养颜汤的做法
养颜食谱

小知识