地瓜鲜蔬沙拉面包卷【满分早点X桂冠沙拉】

材料

"面包卷 2个","地瓜泥 4汤匙","苹果 2片","坚果 1汤匙","桂冠沙拉 少许","生菜 适量"

做法

  1. step1

    1: 准备食材

  2. step2

    2: 地瓜削皮后切小块,放入电锅蒸10分钟

  3. step3

    3: 将蒸好的地瓜取出,用汤匙压成泥,放凉备用

  4. step4

    4: 将坚果压碎

  5. step5

    5: 取4汤匙地瓜泥,加入少许桂冠沙拉搅拌均匀,不用放其他调味料

  6. step6

    6: 再将坚果及切丁的苹果放入地瓜泥搅拌一下

  7. step7

    7: 最后将面包卷内放入生菜及地瓜泥就完成了

(创建于2016-06-21)

关键词

面包卷  沙拉面  沙拉面包  鲜蔬沙拉  面包  鲜蔬  地瓜  

早点的做法
沙拉的做法

小知识

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