[营养师的精力汤之路] 春天精力汤

材料

"水 300cc","凤梨200 g","苹果200 g","综合坚果7g (1T)","大豆胜肽10g (1T)","苜蓿芽20 g","豌豆苗20 g","甜菜根60 g"

做法

  1. step1

    1: 苜蓿芽、豌豆苗、甜菜根、凤梨、苹果洗净备用 (2 min)

  2. step2

    2: 甜菜根去皮切块备用,苹果、凤梨切块备用(5 min)

  3. step3

    3: 将所有食材放进食物调理机后,先瞬转3下将食材拌匀,再搅打约1分钟(2 min)

(创建于2016-06-21)

关键词

精力汤    

春天养生食谱

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