鸡里脊肉甜椒饭团(辅食)

材料

"软 100克","鸡里脊肉 50克","甜椒 20克","蘑菇 1颗","麻油 1小匙","植物油 少许","盐 少许",

做法

  1. step1

    1: 鸡肉去皮、去脂后,用牛奶浸泡10分钟,去除腥味。

  2. step2

    2: 将处理过的鸡肉切成5公厘大小的丁状,并撒上少许盐提味。

  3. step3

    3: 蘑菇去除根部、去皮后,切成3公厘大小。

  4. step4

    4: 甜椒去籽后,切碎成3公厘大小。

  5. step5

    5: 在平底锅里倒入少许植物油加热,放进调味过的鸡肉翻炒,直到三分之二的鸡肉变熟。

  6. step6

    6: 将甜椒、蘑菇、少许的盐放入(5)中,一起拌炒到完全熟透为止。

  7. step7

    7: 将软饭和(6)、麻油放进碗里搅拌。

  8. step8

    8: 取出适量的饭,捏成圆形饭团,即完成。

(创建于2017-05-27)

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