菜豆海苔卷【无油烟料里】

材料

"菜豆 1小把","寿司海苔 4~6片","美乃滋 酌量","肉松 酌量"

做法

  1. step1

    1: 准备材料

  2. step2

    2: 菜豆去头尾洗净入滚水中汆烫至熟(颜色变绿一点就可以了)

  3. step3

    3: 捞出来泡凉开水

  4. step4

    4: 以餐巾纸拭干水份

  5. step5

    5: 寿司竹帘上铺一张海苔,靠边放6条菜豆,再挤美乃滋,最后放肉松上去

  6. step6

    6: 以卷寿司方式紧紧的卷成长条型

  7. step7

    7: 切段排盘即可食用了

  8. step8

    8:

(创建于2016-06-21)

关键词

海苔卷  油烟  无油  菜豆  

海苔的做法

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