芦荟莲子养生甜汤
材料
做法
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1: 芦荟,这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃,请到青草店买芦荟来料理。跟老板说,你要煮来吃的那种芦荟。
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2: 两旁刺先切除。
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3: 先去掉一层的皮。
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4: 再把透明的果肉取下。
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5: 清洗干净,再切成适当大小。
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6: 另起汤锅,水滚放木耳、莲子、红枣,煮至莲子熟软,放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖,续煮5分钟即可。