红枣燕麦黑米粥

材料

"黑米 1/2杯","燕麦 1/4杯","红枣 适量","枸杞 适量","黑糖 适量","牛奶 适量"

做法

  1. step1

    1: 将黑米、燕麦按2:1的比例取1杯洗净,加入10杯水。

  2. step2

    2: 大火煮沸燕麦、黑米,转中火直到黑米煮开。

  3. step3

    3: 等待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁备用。

  4. step4

    4: 粥煮开后,加入红枣。再将锅子移至闷烧锅中继续闷煮。

  5. step5

    5: 至米粒涨开,煮至黏稠时,将黑糖放入搅拌均匀即可。

  6. step6

    6: 冰镇过的红枣燕麦黑米粥,加入适量牛奶风味更棒喔!

(创建于2016-06-21)

关键词

黑米粥  燕麦黑米粥  米粥  燕麦  

黑米的做法
红枣的吃法

小知识

相关食物