宝宝食谱【鲜虾十谷米粥】

材料

"鲜虾 3尾","节瓜(刨丝) 适量","红萝卜(刨丝) 适量","玉米 适量","大蒜 1瓣","十谷米白米饭 适量"

做法

  1. step1

    1: 平底锅加一点橄榄油放入大蒜和鲜虾。

  2. step2

    2: 鲜虾煮熟起锅放入栉瓜、红萝卜和玉米粒拌炒。

  3. step3

    3: 放入适量的水。(这里加入用鲜虾壳放入滚水中煮一会的水)

  4. step4

    4: 再放入十谷米混白米饭。

  5. step5

    5: 将所有食材拌匀。

  6. step6

    6: 开最小火煮滚5分钟左右即可起锅。(煮滚的时间可依所需的软硬度作调整)

(创建于2016-06-21)

关键词

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