青椒玉米

材料

主料:玉米(鲜)150克,

辅料:青椒25克,

调料:盐10克,花生油15克

做法

1.将鲜嫩玉米籽洗净沥干;

2.青椒去蒂洗净,切成5厘米长的段;

3.将净锅置微火上,放入青椒炒蔫铲起;

4.将玉米入锅炒至断生,下油加青椒、盐炒匀起锅即成。

小诀窍

食物相克:

玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

(创建于2013-11-25)

关键词

青椒玉米  
4.016位评价

青椒的做法
玉米的做法

小知识