蒜蓉西兰花

材料

西兰花块200g,胡萝卜片50g,蒜蓉汁50g,小炒料包 30g

做法

1、将西兰花块、胡萝卜片拌均匀摆在微波容器中,淋上蒜蓉汁和小炒汁;

2、包上保鲜膜(扎几个小孔)放入微波炉中大火7分钟即可。

小诀窍

一定要使用微波专用碗或耐热材质的容器,保鲜膜要扎孔透气。

(创建于2016-05-18)

关键词

蒜蓉    

蒜蓉西兰花的做法
西兰花的做法

小知识