放疗期间饮食:番木瓜银耳百合豆浆

材料

木瓜60克、黄豆50克、银耳干百合各10克,冰糖适量

做法

1、将黄豆淘洗干净,用清水浸泡10-12h,干百合用温水浸泡至发软,银耳用温水泡发,洗净择成小朵,番木瓜去皮切块;

2、将准备好的黄豆、百合、番木瓜、银耳一同放入豆浆机中,加水至上下水位线之间,启动豆浆机;待豆浆制作完成过滤后,可以加入冰糖调味。

小诀窍

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(创建于2016-02-22)

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豆浆的做法
木瓜怎么吃

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