补脾益气【豌豆小米粥】

材料

豌豆小米各80克,红糖适量

做法

1、豌豆、小米分别洗净,豌豆浸泡2h,小米浸泡4h;

2、锅置火上,放入小米和适量的水,大火烧沸后改小火,熬煮成粥;

3、待粥煮至熟烂时,放入豌豆,小火继续熬煮;待粥至熟烂时,放入红糖,搅拌均匀即可。

小诀窍

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(创建于2016-02-16)

关键词

小米  益气  补脾  

豌豆的做法
小米粥的做法

小知识